你知道盐水泡脚有什么好处吗?

　　日常泡脚方法有很多，譬如盐水泡脚、食醋泡脚、艾叶泡脚等，这里我们针对盐水泡脚，说说盐水泡脚的好处。要知道食盐在我们日常生活中是必不可少的，所以用食盐泡脚，不但方便，而且费用和实践方面的投入都很少。你知道盐水泡脚有什么好处吗?今日小编带您一起学习。

　　一：补肾、抗衰老

　　盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。当然除去足部寒气也是盐水泡脚的一个目的。如果在泡脚水中加入鹅卵石，边泡边按摩足部的话，可提高养生保健的效果。因为，泡脚的过程之中，按摩脚部可以促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效。泡脚还可以治疗感冒，使头部放松，从而 达到提高记忆力的功效。

　　二：除脚气，清洁脚部

　　大家都知道，食盐具有杀毒除菌的功效，那么用盐水泡脚的话，自然就可以达到清洁脚部、杀灭真菌、细菌的效果。另外，盐可以去角质，把食盐放入热水来泡脚，就是利用食盐去角质的作用来时足部变得更光洁。

　　健康网小编提示：盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡完脚直接入睡，可提高泡脚的效果