全球公认最健康的作息时间表！你值得拥有!(6)

　　午饭后的时间很宝贵，最好用来小睡一觉。

　　有的人喜欢在中午上淘宝购物或者是打激烈的游戏，这反而会让大脑处于过度紧张的状态，造成下午身体的疲惫。

　　午后是人思维最活跃的时间，非常适合做一些创意性的工作。