预防消化性溃疡，昆明东大肛肠医院提醒：应做好三餐定时定量

现代社会中，快节奏的工作方式让许多人的饮食作息变得十分不规律，殊不知这样的生活方式将会给身体带来诸多不良影响，慢性疾病发生的概率越来越高，其中消化性溃疡就是最常见的一种慢性消化道疾病。

什么是消化性溃疡？

昆明东大肛肠医院消化科李主任介绍，在临床上，消化性溃疡主要是发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，不同于其他起始症状明显的疾病，消化性溃疡发生前期往往只有轻度或中度的上腹痛，且多呈周期性或节律性发作（十二指肠溃疡一般发生在空腹或夜间，而胃溃疡多发生在餐后0.5~1小时之间），可为灼痛、胀痛、剧痛或仅仅只是饥饿感；部分患者表现为恶心、厌食、腹胀等消化道非特异性症状；还有部分患者会出现失眠、多汗等自主神经功能紊乱症状。

引起消化性溃疡的原因？

消化性溃疡发生的原因多与这两方面的因素有关。

★ 幽门螺杆菌感染。有研究数据显示，在消化性溃疡患者中幽门螺杆菌的感染率可高达80％～90％，因此幽门螺杆菌是消化性溃疡发生的重要致病因。幽门螺杆菌可寄生于消化道黏膜组织中，可以破坏局部黏膜的防御能力。

通俗来讲，就是幽门螺杆菌破坏了消化道黏膜屏障和胃酸、胃蛋白酶之间的平衡。幽门螺杆菌一边破坏消化道黏膜屏障，一边促进胃酸和胃蛋白酶大量分泌，一旦消化道黏膜屏障和胃酸、胃蛋白酶之间的平衡被打破，那么消化道黏膜则会出现溃疡。

★ 长期服用非甾体抗炎药。另外，消化性溃疡也与长期服用非甾体抗炎药有关。非甾体抗炎药容易刺激消化道粘膜从而引起胃疼、腹痛等不适的症状，由于非甾体抗炎药被摄入后与胃黏膜接触的时间比十二指肠黏膜接触的时间长，所以它与胃溃疡的关系更为密切。

如何预防消化性溃疡？

消化性溃疡虽然是常见病，但如果未及时发现并治疗，可能会引发上消化道大出血、胃肠穿孔、幽门梗阻等疾病，甚至还有癌变的风险，很大程度上会危及患者生命。

所以在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，规律的作息以及三餐定时定量都是远离消化性溃疡的好方法。同时，也要注意饮食卫生，与幽门螺杆菌感染者共餐时要注意使用公筷，分餐饮食，减少感染可能性。

最后李主任提醒，如果发现身体不适，应及时就医，不可拖延，在溃疡活动期间避免吃辛辣食物，戒烟、戒酒有利于溃疡愈合，减少溃疡复发。