如何判断长了痔疮？曲靖东大中医肛肠医院：七症状自测是否有痔疮

很多人都在为痔疮苦恼，民间也有不少偏方治疗痔疮。但曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任要提醒大家，痔疮这病说大不大，说小不小，因为它很容易病变，所以还是建议到专业的医院去治疗。

七个自测痔疮的症状

★ 肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落；

★ 肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里；

★ 肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来有异味；

★ 小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来；

★ 便便后手纸上带血，血色鲜红，有时候血和便便混杂在一起；

★ 便便时感觉肛门疼痛，便便干涩不容易排出；

★ 经常便秘，好不容易排便，却常常感觉还没有便完。

如何预防痔疮？

1、避免久坐和久立。因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加。所以，我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘。因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，这样有利于预防痔疮。

2、热水坐浴。痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴。同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，可大大缓解痔疮问题。

3、平时多坐硬坐椅。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍肛周的血液循环。

4、少吃辛辣刺激的食物。平时多吃些水果蔬菜，经常吃富含膳食纤维的食物，定时排便，保持大便通畅，可以多做些提肛运动，不要抽烟喝酒。